des difficultes a mediter a me concentrer ... est ce voulu ??? subconscient ou autre ?
j'ai l'impression que l'on me ralentit ....
pourtant es ressentis sont sous latents ... et viennent bien entendu quand je m'y attend le moins ....
mais je me sens protegée ? qui ?
en plein interrogatoire ?
voila a vos ressentis ou aiguillages ....

Bonsoir Aliosha.

Je pense que si vous avez des difficultés à méditer et à vous concentrer, cela peut provenir d'une petite fatigue. La méditation, je ne sais par contre si vous méditez longtemps et si vous le faites régulièrement ne peut dépasser un quart d'heure, et il faut déjà la pratiquer depuis longtemps. Vous pouvez fixer un petit objet de couleur afin de vous aider à entrer en méditation et surtout ne pas vous endormir. Des personnes plus aptes que moi pourront davantage vous renseigner.

Mais, je me sens protégée? qui.? Là j'avoue ne pouvoir répondre, car je ne comprend pas le sens de votre interrogation.

Si vous avez des soucis ou des problèmes, peut-être la méditation n'est pas à l'ordre du jour ou il vous faudrait les espacer. Mettez de la musique douce et créez vous une ambiance agréable. Cela aide parfois. La respiration est importante lorsque l'on démarre une méditation.

Bon courage.

sourire.